PRATIQUE EM CASA COM CONFORTO E SEGURANÇA
MATPILATES
Seu Programa Completo…
Você vai aprender e praticar Pilates sem aparelhos (solo) e perder peso, ficar em forma com uma saúde invejável, com apenas alguns minutos por dia!
O que VOCÊ PRECISA SABER…
VIDEOAULAS
Todos os exercícios possuem uma videoaula (rápida) revelando sem enrolação o essencial de cada prática. Visualizar o movimento preciso é essencial para assimilar o aprendizado.
+120 EXERCÍCIOS
Para todos os níveis!
São exercícios para iniciantes, intermediários e avançados.
Ainda tem aulas funcionais com sequências fáceis de praticar e obter muitos resultados!
Material digital
Informações precisosas com uma leitura rápida e fácil para você aprender muito mais sobre o Pilates. É para você ter toda a autonomia necessária para obter o máximo do MATPILATES.
OLHA QUEM PRATICA PILATES!
Veja as notícias:
Você sabia?
Que o MATPILATES pode ser praticado aonde estiver, no seu tempo porque não faz uso de acessórios e aparelhos. Você vai desfrutar de todos os benefícios abaixo:
GERAL
Os benefícios do Pilates para o corpo são inúmeros, aqui podemos citar alguns deles:
- Melhora e Corrige Problemas Posturais
- Aumento da Resistência Mental
- Melhora a Flexibilidade
- Melhora a Concentração
- Tonifica a Musculatura Corporal
- Melhora a Coordenação Motora
- Promove menor Atrito nas Articulações
- Alivia Dores Musculares
- Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade
- Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose
- Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática
- Expande a Consciência Corporal
- Ajuda no controle de peso
- Fortalece os Músculos Abdominais
- Equilíbrio de todas as Funções do Corpo
- Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima
PERDA PESO
Muitas mudanças no corpo podem ser notadas com o início da prática do MATPILATES, como o fortalecimento dos músculos do corpo, estreitamento da cintura e até a modelação do glúteo. Reeducação alimentar, a intensidade e a periodização da prática são fatores fundamentais para atingir o seu peso desejado.
PROBLEMAS COLUNA
Atualmente considera-se que 80% da população em geral sofrerá pelo menos um episódio de dor na coluna, ao decorrer da vida. O MATPilates é o tratamento mais utilizado para patologias da coluna pois trabalha profundamente a musculatura do abdômen e assim favorece a coluna vertebral de forma segura e sem sobrecarga, se tornando um dos exercícios mais recomendados para:
- Hérnia de Disco
- Escoliose
- Hipercifose
- Lombalgia
- Cervicalgia
- Ciática
- Cifose
- Hiperlordose
Maturidade
Sabemos que ao envelhecer o corpo vai perdendo força muscular e óssea tornando assim a pessoa bem mais vulnerável a inúmeras doenças como problemas na coluna, articulações, cardiovascular, respiratório e circulatório.
O MATPILATES pode ser praticado em qualquer idade, sempre respeitando as suas possibilidades. São exercícios considerados fáceis de serem realizados e promovem inúmeros benefícios para a saúde do corpo e da mente.
Desempenho Sexual
O MATPILATES libera endorfina, assim como toda atividade física, e ela é responsável pelo bem-estar e prazer. Os diversos exercícios que atuam sobre a região pélvica contribui para a flexibilidade do corpo e ajuda a potencializar a disposição e o desempenho sexual.
Antiestresse
Toda prática do MATPILATES necessita de concentração o que melhora o controle da ansiedade, ajudando a ter um dia mais tranaquilo. Como o método é responsável pela harmonia do corpo e equilíbrio da mente, ele pode ajudar nos casos de estresse com origem na pressão do trabalho, um dia agitado ou outro motivo.
Atletas e Corredores
O MATPILATES melhora o desempenho dos atletas por ser uma atividade que promove consciência corporal, flexibilidade, equilíbrio, concentração, o corpo se fortalece e flexiona da mesma forma em todos os membros, não ocasionando lesão por falta de fortalecimento.
Como funciona?
Praticar o MATPILATES é muito simples!
Primeiro você assiste as videoaulas que estão numa sequência, como um passo a passo onde você vai aprender os princípios do MATPILATES que envolve desde a respiração, controle, centro de força e muito mais.
Depois, você aprende em detalhes os diversos exercícios do MATPILATES, visualizando como iniciar até o final de cada exercício.
Lembrando, você pode rever quantas vezes for necessário os exercícios durante 1 ano e ainda vai receber todas as atualizações do conteúdo no mesmo período.
Sabemos que cada pessoa pratica do seu jeito, porque muitas vezes nossas necessidades internas podem mudar e em determinados períodos é natural mudarmos de exercícios. Para atender essas necessidades disponibilizamos diversas sequências práticas, em diferentes durações para diversas finalidades.
PASSO A PASSO
UM PROGRAMA RÁPIDO, PASSO A PASSO, PARA SEGUIR E NA PRIMEIRA SEMANA JÁ OBTER OS PRIMEIROS RESULTADOS.
- Informações sintetizadas 35%
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8 super ESSenciais
🎬 Videoaulas sem enrolação, direto ao ponto.
📚 Cada prática possui um resumo sintetizado.
Respiração focada e coordenada
Prática Guiada – Videoaula
postura adequada
Prática Guiada – Videoaula
fortalecer o corpo
Prática Guiada – Videoaula
equilíbrio e flexibilidade
Prática Guiada – Videoaula
resistência e controle
Prática Guiada – Videoaula
princípios do MATPILATES
Prática Guiada – Videoaula
+120 EXERCÍCIOS MATPILATES
Prática Guiada – Videoaula
SEQUÊNCIAS FUNCIONAIS
Prática Guiada – Videoaula
Depoimentos
“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.”
Sempre busquei autonomia porque meus horários para me exercitar são irregulares. Neste programa eu encontrei o equilíbrio de exercícios que eu posso praticar onde eu estiver, sem nenhum acessório. Por isso eu consegui manter minha prática. Antes eu dependia de aparelhos e acessórios que eu nunca tinha disponível nas minhas viagens a trabalho.
~ Flávia Gatti – Secretária executiva – São Paulo
Hoje eu consigo perceber com muito mais clareza o quanto eu era sem flexibilidade, sem tônus muscular e com uma postura péssima. Agora, depois de 35 dias praticando eu já me sinto muito mais com energia e minha postura mudou por completo…
~ Paulo Machado – Administrador – Dourados – MS
Após um mês praticando todos os dias por 20 minutos, parece que ganhei tônus nas coxas e bum bum. Me livrei de vez do problema da minha cifose decorrente de muitas horas sentada.Os problemas de postura e barriga flácida parecem que vou conseguir resolver em mais um pouco tempo de prática. Meu corpo está voltando a ficar todo tonificado como eu era com 18 anos.
~ Rosângela Ferreira – Analista de Sistemas – Rio de Janeiro
Logo no primeiro mês senti uma mudança no meu corpo, com mais flexibilidade e força nos braços e nas pernas. Me sinto muito mais disposta mesmo trabalhando muitas horas sentada. Continuo praticando todos os dias, menos nos finais de semana…
~ Clara Cruz – Socióloga – Vitória – ES
Eu procurava algo que potencializasse a mente e que ao mesmo tempo exercitasse o meu corpo. No MATPILATES eu encontrei o que procurava, achei autonomia para aprender e praticar minhas sequências, do meu jeito e quantas vezes eu quiser. Quando eu tenho alguma dúvida eu assisto o exercício e aprendo rapidinho.
~ Rosa Miranda – Estudante Direito – Santos – SP
Antes de conhecer o MATPILATES eu sentia muitas dores no corpo e era uma pessoa muito preguiçosa… sem energia.
Pratiquei religiosamente todos os dias e em 21 dias eu já me sentia muuuiiiito melhor. Estou muito satisfeita e não sinto mais nada.
~ Josi Te – Relações Internacionais – São Paulo
Tenho autonomia para praticar na hora que eu posso e no tempo que eu tenho disponível. Isso é perfeito para mim. Fez muita diferença na minha rotina porque eu perderia muito tempo me deslocando até a uma academia. Recomendo!
~ Raquel Seco – Educadora – Curitiba – Paraná
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Pilates no Tapete, sem Acessórios
MAT Pilates simplesmente é uma versão do Método, onde os exercícios são praticados apenas no MAT (tapete no chão), ao invés de serem executados nos equipamentos.
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Pilates com Faixa Elástica
A faixa elástica para exercícios de pilates promove a melhora da flexibilidade, tonifica e fortalece todo o corpo e trabalha o equilíbrio, fazendo mobilização articular.
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Pilates com Rolo
Os exercícios de Pilates com Rolo possui várias utilidades como incrementar os exercícios de alongamento e fortalecimento. Além de promover instabilidade auxiliando na ativação dos músculos do Power house, servir de instrumento para automassagem e liberação miofascial.
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Pilates com Anel/Círculo
O Arco Anel Flexível para Pilates, também conhecido como Magic Circle (Círculo Mágico) é um acessório desenvolvido para aumentar a resistência e elasticidade de braços, glúteos, abdômen, peitoral e pernas. Você executa uma grande variedade de exercícios e é um acessório excelente para o trabalho de resistência muscular e de alongamento. É ideal para tonificar as coxas, tanto na parte interna quanto externa, glúteos, braços, abdômen, peito. Ajuda a manter o alinhamento adequado durante o exercício e aumenta a consciência corporal.
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Resumo do Combo
Você vai receber ao se inscrever no programa “Matpilates”
Bônus 1 “Pilates com Faixa Elástica“ R$1.500,00/ano
Bônus 2 “Pilates com Rolo“ R$1.500,00/ano
Bônus 3 “Pilates com Anel/Círculo“ R$1.500,00/ano
1 ANO “MAT PILATES” R$2.500,00
TUDO deveria custar: R$7.000,0o
Você sabe que Pilates é caro
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Seu login e senha serão enviados ao seu e-mail logo após o processamento do pagamento.
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Você poderá pedir a devolução de 100% do seu dinheiro dentro desse prazo.
Por que você deveria comprar o programa “MATPILATES”?
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Você vai acessar um conteúdo mais do que completo sobre PILATES para praticar em casa, sem aparelhos.
07 Dias de Garantia Incondicional
Garantia INCONDICIONAL de 07 dias. Se por algum motivo você achar que seu investimento não valeu à pena, devolvo seu dinheiro sem enrolação.
01 ano de acesso ao Programa
Ao comprar o curso você acessa durante 01 ano todo o conteúdo do programa e os 02 bônus.
Atualizações Inclusas
Está incluído além dos 01 ano de acesso ao curso, todas as atualizações que ocorrerem no mesmo período.
Testado e Aprovado
Por mais de 10 anos venho treinando alunos com o curso “MATPILATES” com muito sucesso.
Metodologia Passo a Passo
O curso possui uma metodologia com videoaulas sintetizadas para assistir diversas vezes somente o que interessa, numa ordem passo a passo para obter o melhor aprendizado.
Dicas e Truques
Você vai ter acesso a dicas e truques que você nunca leu ou ouviu, para se preparar para meditar com total confiança e segurança.
Não Perder Tempo
Você encurta o tempo de aprendizado. Você aprende mais rápido e sobra tempo para se dedicar a prática com mais clareza e tranquilidade.
Não deixe para depois o que você pode fazer agora.
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Perguntas Frequentes
Eu tenho alguma garantia?
Sim, todos os nossos cursos possuem uma garantia de 07 dias. Se por algum motivo você achar que seu investimento não valeu à pena, devolvemos todo o seu dinheiro.
Por quanto tempo eu terei acesso ao curso?
Ao comprar o curso você acessa durante 01 ano todo o conteúdo do curso e os 02 bônus.
Terei atualizações do curso durante os 01 ano?
Está incluído além dos 01 ano de acesso ao curso, todas as atualizações que ocorrerem no mesmo período.
Quando terei acesso às aulas?
Imediatamente após a aprovação do seu pagamento. Compras feitas no cartão de crédito ou Pix liberam, normalmente, no mesmo instante. Compras feitas por boleto demoram de 3 a 5 dias úteis para compensar.
Como funciona o acesso ao treinamento?
Assim que o seu pagamento for efetuado, você vai receber uma senha e um login no seu e-mail. Com estes dados você terá acesso ao nosso portal do aluno, onde estão todas as sua aulas.
Posso fazer o download (baixar) as aulas?
Não. As aulas estão disponíveis on-line, mas o download não é permitido no sistema.
Posso assistir mais de uma vez ao curso?
Você pode e deve assistir quantas vezes quiser, sem limitações.
Como posso esclarecer minhas dúvidas no curso?
Em cada módulo do curso tem uma área destinada para você fazer as suas perguntas e no mesmo local o professor dá as respostas.